在T-SQL中，使用INSERT语句将数据插入到数据库表中。INSERT语句的基本语法如下：

INSERT INTO table_name (column1, column2, column3, ...)    
VALUES (value1, value2, value3, ...);

其中，table_name是要插入数据的表名，column1, column2, column3是要插入数据的列名，value1, value2, value3是要插入的实际值。

以下是一个示例，演示如何使用INSERT语句插入数据：

INSERT INTO Customers (CustomerName, ContactName, City)    
VALUES ('John Doe', 'John Smith', 'New York');

上述示例将在名为"Customers"的表中插入一行数据，包含"CustomerName"、"ContactName"和"City"三个列。要插入多个行，可以使用多个VALUES子句。

还可以使用SELECT语句将数据从一个表插入到另一个表。以下是一个示例：

INSERT INTO Customers (CustomerName, ContactName, City)    
SELECT CustomerName, ContactName, City    
FROM AnotherTable;

上述示例将从名为"AnotherTable"的表中选择数据，并将其插入到名为"Customers"的表中。确保目标表的列与源表的列相匹配。

在T-SQL中，使用UPDATE语句来修改数据库表中的数据。UPDATE语句的基本语法如下：

UPDATE table_name  
SET column1 = value1, column2 = value2, ...  
WHERE condition;

其中，table_name是要修改的表名，column1, column2是要修改的列名，value1, value2是要设置的新值，condition是用于指定要更新哪些行的条件。

以下是一个示例，演示如何使用UPDATE语句更新数据：

UPDATE Customers  
SET ContactName = 'Jane Smith'  
WHERE CustomerID = 1;

上述示例将更新名为"Customers"的表中，CustomerID为1的行的"ContactName"列的值，将其设置为"Jane Smith"。

还可以使用其他操作符来更新数据，如使用加法、减法或乘法等数学操作符。以下是一个示例：

UPDATE InvoiceDetails  
SET Quantity = Quantity + 10  
WHERE InvoiceID = 1;

上述示例将更新名为"InvoiceDetails"的表中，InvoiceID为1的行的"Quantity"列的值，将其增加10。

需要注意的是，UPDATE语句可以根据WHERE子句的条件来更新数据，因此请确保WHERE子句的条件足够严格，以避免意外更新到不需要修改的行。

在T-SQL中，使用DELETE语句来删除数据库表中的数据。DELETE语句的基本语法如下：

DELETE FROM table_name WHERE condition;

其中，table_name是要删除数据的表名，condition是用于指定要删除哪些行的条件。

以下是一个示例，演示如何使用DELETE语句删除数据：

DELETE FROM Customers WHERE CustomerID = 1;

上述示例将删除名为"Customers"的表中，CustomerID为1的行。

注意：DELETE语句会永久删除数据，因此在执行之前请务必确认要删除的数据和条件。如果只想清空整个表中的数据，可以使用TRUNCATE TABLE语句。

在T-SQL中，SELECT语句用于从数据库表中检索数据。SELECT语句的基本语法如下：

SELECT column1, column2, ...    
FROM table_name    
WHERE condition;

其中，column1, column2, ...是要检索的列名，用逗号分隔；table_name是要查询的表名；condition是用于筛选要检索的行的条件。

以下是一个示例，演示如何使用SELECT语句查询数据：

SELECT CustomerName, ContactName, City    
FROM Customers    
WHERE Country = 'USA';

上述示例将从名为"Customers"的表中检索"CustomerName"、"ContactName"和"City"列的数据，并仅返回"Country"列的值为"USA"的行。

除了基本的SELECT语句外，T-SQL还提供了其他功能和选项，例如使用聚合函数进行数据汇总、使用JOIN操作联接多个表、使用ORDER BY对结果进行排序等。这些功能和选项可以扩展SELECT语句的功能，以便更灵活地检索和分析数据。